QUẾ VÀ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TIP 2

Năm 2007 có nhiều bài viết về quế (cinnamomum cassia) có dược tính hạ đường huyết, nhưng 3 bài viết công phu nhất là bài của bác sĩ thú y Nguyễn-Thượng-Chánh đăng trênwww.khoahoc.net số tháng 1/08 bằng tiếng Việt, một bài đăng trên Pharmacotherapy số tháng 5/07 và www.medscape.com tháng 4/07 và bài thứ ba đăng trên tạp chí US pharmacist số tháng 12/07. Hai bài sau viết bằng tiếng Anh. Đặc biệt hơn nữa là cả 3 bài trên đồng tác giả là dược sĩ Việt-nam, Ds Nguyễn-ngọc-Lan trong bài thứ nhất, David Q. Pham, PharmD trong bài 2 và Thu Tran, PharmD ở bài thứ 3. Cả 3 bài đều dựa trên những dữ liệu nghiên cứu lưu trữ trong Medline, Cochrane v.v. trong đó có 3 nghiên cứu lớn tiêu biểu được dùng để so sánh. Chúng tôi sẽ đưa thêm 1 nghiên cứu thứ tư của đại học y khoa Oklahoma đăng trên Diabetes Care tháng 9 năm 2007 là nghiên cứu duy nhất thực hiện ở Hoa-kỳ cho đầy đủ.

Bài viết này chỉ cố gắng trình bày cho rõ-ràng hơn tương quan giữa 4 nghiên cứu lâm sàng trên.

Cơ chế hạ đường của quế:Câu hỏi đặt ra là liệu quế có thật sự hạ đường trong máu không? 

Ra mắt Quỹ “Giấc mơ đôi chân thiên thần”

(Dân trí) - Ngày 29/8, cô bé khuyết tật Trần Trà My, tác giả tập truyện ngắn “Giấc mơ đôi chân thiên thần” đã cùng nghệ sĩ Minh Béo và một số bạn bè cho ra mắt "Quỹ hỗ trợ tài năng văn học là người khuyết tật" mang cùng tên với tập truyện ngắn của cô.

Nghệ sĩ Minh Béo và Trà My trong buổi ra mắt quỹ và quyển sách thứ 2 của Trà My

Chính xác là Quỹ “Giấc mơ đôi chân thiên thần” do ban Công tác xã hội của báo Giáo dục thực hiện với mục tiêu tạo điều kiện giúp đỡ và phát triển ước mơ cho các bạn khuyết tật có niềm đam mê văn chương, nghệ thuật. Công việc chính của quỹ là hỗ trợ việc xuất bản, đưa các tác phẩm của các bạn khuyết tật đến với công chúng.

Quỹ này được thành lập xuất phát từ ước mơ của chính Trần Trà My và mong muốn được giúp đỡ những người bạn có cùng cảnh ngộ của cô. Trà My tâm sự: “Với khiếm khuyết của mình, tôi đã hết sức nỗ lực để hoàn thiện cuốn sách đầu tiên của mình. Nhưng sau đó, tôi nhận ra rằng: để viết 1 cuốn sách đã khó, để in nó càng khó hơn. Và để nó được công chúng biết đến một cách rộng rãi thì còn rất nhiều việc phải làm…”.

Đã trải qua và đã biết những khó khăn đó, Trà My mong muốn lập ra quỹ này để hỗ trợ những bạn cùng cảnh ngộ yêu văn chương được có cơ hội thể hiện mình, được tạo điều kiện đưa những tác phẩm tâm huyết của mình đến với đông đảo công chúng… để mọi người thấy rằng: người khuyết tật có thể khiếm khuyết mặt này nhưng họ đang nỗ lực hết sức để phát triển ở phương diện khác. 

Cũng nhân dịp này, Trần Trà My đã cho ra mắt cuốn sách thứ 2 của mình, đó là tập tản văn “Chúng ta chính là mùa xuân” gồm 39 tản văn ngắn. 39 bài tản văn là 39 thông điệp của Trà My về cuộc sống, là những khoảnh khắc bất chợt mà tác giả nhận thấy và diễn đạt bằng giọng văn nhẹ nhàng, giản dị qua đôi mắt rất đỗi lạc quan, yêu đời, yêu người dẫu bản thân tác giả là một người khuyết tật.

Bà Phạm Thị Nguyệt Ánh, biên tập viên nhà xuất bản Dân trí, người trực tiếp biên tập cả hai cuốn sách của Trà My cho biết: “Đọc bản thảo cuốn sách đầu tiên của Trà My, tôi rất xúc động trước những câu chuyện đầy nghị lực của cô bé. Khi được biết em, tôi càng xúc động hơn trước quyết tâm và nghị lực của em. Tôi hy vọng quyển sách thứ 2 này của em cũng sẽ được đọc giả đón nhận và thành công như quyển đầu tiên”.

Trần Trà My sinh năm 1986 tại Đông Hà, Quãng Trị. Mới vài tháng tuổi Trà My đã bị liệt toàn thân, không thể tự đi lại trên đôi chân của mình, hai bàn tay co rút nên cầm bút rất khó khăn, phát âm tiếng được tiếng mất… Do đó, Trà My không thể đến trường, phải tự học chữ, học toán và học máy tính tại nhà.

Thế nhưng, vượt qua tất cả trở ngại, Trà My vẫn sống tốt và lạc quan tin tưởng vào tương lai, tích cực học tập và thể hiện mình qua những truyện ngắn, những tản văn đầy nghị lực và yêu đời…

Những tác phẩm của Trà My đã được đăng tải trên nhiều báo, đạt nhiều giải thưởng. Đến năm 2009, các truyện ngắn của Trà My được tập hợp lại in thành tập truyện “Giấc mơ đôi chân thiên thần”, tập “Chúng ta chính là mùa xuân” là cuốn sách thứ 2 của Trà My.

 

 Hạ Nguyên

P/s: Bạn nào muốn chia sẻ cùng Trà My có thể liên hệ theo thông tin:

Trần Trà My: giacmodoichanthienthan@gmail.com

10 “vũ khí” chống căng thẳng khi làm việc

(Dân trí) - Sự căng thẳng trong công việc, cuộc sống nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự bài tiết và sức khỏe cơ thể. Những phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoải mái hơn là sớm lấy lại tinh thần.

Thở bằng bụng
Phương pháp này giúp giảm căng thẳng, lấy lại sự thoải mái, đặc biệt là những người mệt mỏi kéo dài.
Cụ thể: đặt tay phải trên bụng, tay trái trên ngực. Khi hít vào, để bụng căng lên ở mức độ tốt đa, ngực giữ nguyên. Khi thở ra, dùng lực tối đa giúp bụng co lại, ngực giữ nguyên tư thế.

Quế giúp “đánh bật” bệnh tim và tiểu đường?

(Dân trí) - Theo các nhà khoa học Mỹ, quế có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường.

 
 

Một nghiên cứu chỉ ra rằng nước quế có chứa chất chống ôxy có thể giảm nguy cơ mắc 1 số bệnh tới 23%.

Các nhà nghiên cứu ở TT Khoa học Sức khỏe (bang Ohio, Mỹ) đã nghiên cứu 22 người béo phì có biểu hiện tiền đái tháo đường (tức là chỉ số đường huyết cao nhưng chưa thực sự mắc bệnh tiểu đường).

Một nửa số tình nguyện viên sẽ uống 250mg nước quế mỗi ngày. Một nửa còn lại sẽ uống giả dược.

Những người có nguy cơ mắc đái tháo đường đã kháng cự được mức insulin tăng cao hơn bình thường, hooc-môn vốn được dùng để ổn định đường huyết và do tuyến tụy tạo ra.

Các mẫu máu được lấy ở thời điểm bắt đầu và kết thúc khảo sát. Kết quả cuối cùng cho thấy những người uống nước quế ghi nhận trong máu tăng 13-23% chất chống ôxy hóa mà giúp giảm mức đường huyết.

Trưởng nhóm nghiên cứu Richard Anderson thận trọng cho rằng cần có thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh hiệu quả của nước quế trong ngăn ngừa bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng của ĐH thành viên Mỹ.

Minh Thu

Theo DM

Uống bia thế nào có lợi cho sức khỏe

Bia từ lâu đã được biết đến là thức uống bổ dưỡng tuyệt vời và sẽ càng tuyệt vời hơn nếu được sử dụng đúng cách và hợp lý.

Nâng bước thành công

1. Nhiệt độ lý tưởng khi uống

Trong bia có chứa CO2 , sau khi đi vào cơ thể, chất này lập tức được thải ra, mang đi một phần nhiệt từ trong cơ thể, làm cho ta có cảm giác tươi mát. Chính vì thế bia là một thức uống được nhiều người ưa chuộng vào mùa nóng.

Font Tiếng Việt bản Full

Download bộ font full bao gồm font VNI - Font Unicode và ABC font:

http://www.mediafire.com/?tjdzyyqehdy

Chúc các bạn thành công!

Hạnh phúc dành tặng anh!

Người em yêu!

Ngày mai - ngày mà anh bước sang tuổi mới, em đã không còn ở bên anh. Nhớ lắm, muốn lắm, nhưng biết làm sao được đây. Mọi thứ diễn ra nhanh quá, em vẫn còn ngỡ ngàng, và chưa dám tin...

Hạnh phúc mãi luôn dành tặng anh

Em chúc anh mãi luôn hạnh phúc, sức khỏe, và sẽ có 1 người luôn ở bên anh, thật lòng, chăm lo cho anh, anh yêu nhé!

 

Người vô thường của anh!



Miss u alot!

Một cách dùng người

Tôi biết một ông chủ doanh nghiệp có ba người con đều làm trong doanh nghiệp của ông. Trước khi giao cho họ một công việc nào đó dầu lớn hay bé ông đều buộc người con đó phải trình bày cho ông nghe kế sách của mình khi được nhận công việc.

Một phút sống thực

Viết bởi Phúc Tâm

Một phút, có thể dùng để mỉm cười; mỉm cười đối với người khác, đối với chính mình, đối với cuộc sống. Một phút, có thể dùng để ngắm nhìn con đường đi, thưởng thức một đóa hoa tươi đẹp, cảm nhận được đồng cỏ còn đẫm sương mai, hoặc thưởng thức dòng nước trong veo, vô nhiễm.

Một phút, có thể dùng để tĩnh tại lắng nghe, hoặc cất lên tiếng hát.

Một phút, có thể nắm chặt bàn tay của người khác, kết thêm một người bạn mới.

Một phút, có thể cảm nhận được trách nhiệm trên đôi vai, nỗi ưu tư của sự đợi chờ, sự bi ai của sầu muộn, sự bất lực của thất vọng, sự lạnh lẽo của cô đơn, sự đau khổ của thất bại, sự hớn hở của thắng lợi…

Một phút, có thể dùng để khích lệ một người khiến cho họ không còn nhụt chí, nản lòng; một phút, có thể đủ để con người chọn lại cuộc sống mới.

Một phút quan tâm dù để làm cho người con, người cha, bạn bè, học sinh, thầy cô… cảm nhận được hạnh phúc vô biên. Chỉ vỏn vẹn trong một phút thôi cũng đủ để làm nên sự miên viễn.

Một phút tợ như không đáng là gì, nhưng khi kính chào một người bạn của chúng ta vĩnh viễn giả từ cõi đời này, thì phút giây ấy trở nên thiêng liêng và trọng đại; lúc đi làm, phải chăng, đến muộn cũng chính là do giây phút này mà ra, thì chúng ta không lý do gì mà không trân quý phút giây ấy; chúng ta cũng hy vọng cuộc sống có thể mang đến cho con người một phút trước khi nói lời vĩnh biệt với chúng ta.

Trong một phút, con người có thể dùng nó để yêu, để tìm kiếm, để sẽ chia, để tha thứ, để chờ mong, để tin tưởng vào sự thắng lợi…

Trong một phút ngắn ngủi, một người có thể nói cái “đúng”, hoặc người khác lại nói là cái “sai”, tất cả đều có thể thay đổi cả cuộc sống của bạn.

Một phút dường như vô cùng ngắn ngủi và giả tạm, nhưng có thể lưu lại một dấu ấn sâu sắc trong cuộc sống của chúng ta.

Có người đã từng nói: “Cần phải xem mỗi một phút giây như là giây phút cuối cùng”. Nếu như mọi người hàng ngày đều nhớ đến câu nói này, thì chúng ta có thế học được cách trân quý cuộc sống, trân quý một phút, khiến cho mỗi một phút trong cuộc đời đều ghi lại mỗi một phút giây mà bạn đã trải qua.

Phúc Tâm

Theo lieuquanhue.com.vn